A partir d’un certain âge, la peau Il devient de plus en plus flasque et perd son élasticité et sa douceur originelles, à la fois en raison des agents extérieurs avec lesquels il entre en contact quotidiennement et des effets inévitables du passage du temps. Ce n’est pas seulement le résultat du vieillissement, mais il peut aussi survenir prématurément si nous ne traitons pas et n’hydratons pas la peau chaque jour en lui accordant l’attention qu’elle requiert. Si vous voulez savoir comment avoir une peau plus ferme et de montrer une apparence plus jeune et plus belle, ne manquez pas les conseils de cet article d’aHow et commencez à les mettre en pratique.
Les étapes à suivre :
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Le collagène est la protéine responsable du maintien des muscles correctement attachés à la peau et, par conséquent, empêche celle-ci de devenir flasque et de perdre de sa fermeté. La vérité est qu’au fil du temps, la production de collagène dans l’organisme est réduite et l’une des actions les plus efficaces que vous pouvez faire pour une peau plus ferme est d’aider à augmenter les niveaux de collagène dans l’organisme.
Comment faire ? C’est très simple : en ajoutant à votre alimentation des aliments qui favorisent la production de cette protéine, vous pouvez commencer à mettre en valeur une peau belle et jeune de manière tout à fait naturelle ; voir l’article Des aliments pour produire du collagène et commencer à consommer ces ingrédients immédiatement.
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L’un des aspects les plus importants auxquels il faut recourir pour avoir une peau plus ferme et la garder jeune plus longtemps est hydrater la peau à la fois en interne et en externe. Boire entre 7 et 8 verres d’eau par jour est la meilleure solution pour prévenir le vieillissement et éviter les rides prématurées. À cela s’ajoute la consommation de tisanes bonnes pour la peau car beaucoup sont riches en antioxydants et ont des propriétés revitalisantes et rajeunissantes, comme le thé vert, le romarin, la camomille, le thé blanc ou la lavande.
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Lorsque l’objectif est de maintenir la douceur de la peau, vous devez sélectionner hydratants avec un effet raffermissant pour hydrater à la fois le visage et le corps. Ces lotions contiennent souvent des composants tels que le collagène, l’élastine, les antioxydants, l’acide glycolique, la vitamine E, entre autres. Il est préférable d’appliquer ces crèmes tous les jours et deux fois dans le cas du visage, le matin et le soir, et immédiatement après la douche dans le cas du corps.
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Profitez de l’heure de la douche pour faire les massages circulaires dans les zones les plus flasques du corps. Pour ce faire, nous vous recommandons d’utiliser le gant de crin tout en appliquant une lotion exfoliante pour éliminer les cellules mortes et laisser la peau douce, puis une crème anti-cellulite si vous voulez lutter contre la peau d’orange et restaurer la douceur de la peau des fesses, des cuisses, du ventre, des bras, etc.
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En plus des produits cosmétiques adaptés pour raffermir la peau que vous pouvez vous procurer dans les magasins, vous pouvez également préparer vos propres lotions anti-inflammatoires à la maison, car il existe produits naturels idéal pour hydrater la peau en profondeur et lui apporter plus de souplesse et d’élasticité. crèmes qui vous aidera une peau plus ferme dans un délai très court :
- Masque à la pomme et à l’orange
- Masque à l’avoine, au yaourt et au miel
- Masque au concombre et au miel
- Masque à la tomate et au citron
- Masque au chocolat
Découvrez toutes les recettes dans l’article Comment fabriquer un masque raffermissant et n’hésitez pas à vérifier vous-même les résultats.
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Et, bien sûr, rien ne prendra effet si vous ne combinez pas cela avec une bonne routine de exercice pour aider à raffermir la peau et prévenir la flaccidité. Aller à la gym, courir, faire du vélo, suivre des cours d’aérobic, faire du sport… ou toute autre activité physique que vous aimez sera excellente pour expulser les toxines, oxygéner les cellules et montrer une peau beaucoup plus belle et plus ferme. L’idéal est de faire de l’exercice au moins deux ou trois fois par semaine.
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