Se réveiller tôt pour aller courir rendrait plus efficace au travail ?
Je faisais partie d'un groupe de course à pied qui se réunissait le mardi soir à 19h. C'était toujours une course pour se rendre au lieu de rencontre, et ces jours-là, je devais faire très attention à ce que je mangeais et quand - ou bien souffrais de problèmes d'estomac. Il n'est pas exagéré de dire que tout au long…
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