Variez l'intensité de vos séances d'entraînement Si vous voulez perdre du poids, il est important de varier l'intensité avec laquelle vous faites de l'exercice cardio et de l'entraînement avec poids. Au cours d'une semaine donnée et d'une séance d'entraînement donnée, vous devriez faire de l'exercice à la fois en aérobie (un peu essoufflé, mais sans halètement) et en anaérobie (en…
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Vous rentrez de vacances, et avez la tristesse de constater que l'état de vos cheveux s'est bien altéré. Secs au toucher et cassants, ils manquent de brillance. Vous voulez retrouver rapidement une jolie texture de cheveux ? Suivez nos conseils pour réparer vos cheveux abîmés. Cheveux abîmés, quelles actions ? Les cheveux, tout comme la peau, nécessitent un entretien quotidien…
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Le temps chaud fait des merveilles pour nos âmes, mais nous pourrions certainement nous passer du temps supplémentaire qu'il faut pour nous raser, nous épiler et nous épiler au laser tous les poils exposés sur notre corps. Avant de prendre ce rasoir, assurez-vous que la technique d'épilation que vous préférez est également bonne pour votre peau. Parce qu'il ne sert…
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Souvent considérée comme un problème masculin, la maladie cardiaque tue en fait deux fois plus de femmes chaque année que le cancer du sein. Mais en apportant des modifications faciles à notre mode de vie, nous pouvons tous contribuer à réduire nos risques. Quelques conseils pour vous protéger ? : Limiter le sel Un régime à haute teneur en sel…
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Si vous avez déjà eu du mal à concevoir, vous n'aurez pas besoin de dire que l'infertilité est difficile. C'est aussi plus courant qu'on ne le pense, avec un couple sur six qui a du mal à procréer chaque année, soit environ 3,5 millions. Comment éviter de vous retrouver dans la même situation ? Bien que rien ne puisse garantir…
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Quand j'étais enfant, j'avais du mal à dormir - je restais éveillé jusqu'à trois heures du matin avant de pleurer hystérique pour que mes parents me réconfortent. Cela s'est produit tous les soirs pendant probablement plusieurs mois. Laissez-moi vous dire que c'est mon souvenir le moins aimé (et celui de mes parents). Mais l'une des choses qui sont sorties de…
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Les agences de voyages rapportent une baisse de 5% en mai en ce qui concerne le tourisme sortant en Argentine. Ce chiffre s'est même aggravé en juin en raison de l'effondrement du peso argentin. Les touristes argentins voyagent moins nombreux à l'étranger. La dévaluation prononcée de la monnaie argentine, le peso argentin, qui a accumulé une perte de 40 %…
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Où qu'ils aillent, le Cirque du Soleil est une attraction incontournable, et l'ajout d'emplacements plus conviviaux pour la famille ne fera que rehausser leur marque et donner aux voyageurs encore plus à voir. Groupe Spectacles Cirque du Soleil a annoncé ce mois-ci qu'il ajoute des centres de divertissement familial à son portefeuille de projets créatifs. L'entreprise a mis au point…
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La journée de travail typique est assez longue comme ça, et la technologie la rend encore plus longue. Lorsque vous rentrez enfin à la maison après une journée complète au bureau, votre téléphone portable sonne sans arrêt, et les courriels tombent dans votre boîte de réception de personnes qui s'attendent à des réponses immédiates. Alors que la plupart des gens…
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Nintendo a fait appel aux favoris des fans, dont Mario et Smash Bros. à l'Electronic Entertainment Expo de cette année à Los Angeles. Super Mario Party se dirigera vers le Nintendo Switch en octobre prochain, rejoint par Fire Emblem : Three Houses et le jeu de combat robotique géant Daemon x Machina. Cependant, c'est Fortnite, le jeu de bataille royale…
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