Le sel d’Epsom, également appelé sel anglais Précisément parce qu’il a été découvert dans la ville anglaise d’Epsom, c’est un composé riche en propriétés qui en font un allié parfait pour l’organisme humain. D’un point de vue chimique, il s’agit en fait de sulfate de magnésium, un minéral essentiel pour notre santé car le manque de magnésium est associé à de nombreux problèmes tels que l’hypertension artérielle, l’ostéoporose et la migraine. En fait, le magnésium aide à avoir plus d’énergie, à améliorer les performances et la productivité et à réguler la pression sanguine. Ci-dessous, nous vous montrons sur Onerc comment utiliser le sel d’Epsom pour le corps de différentes manières de prendre soin de votre corps en commençant à l’inclure dans vos soins de beauté quotidiens.
Pour les pieds
L’utilisation du sel d’Epsom pour le corps a d’excellents résultats tout d’abord pour préparer un bain de pieds lorsque vous avez des douleurs dans les pieds. En plus d’apaiser cette gêne, un bain de pieds au sel d’Epsom peut être fait pour assouplir et préparer vos pieds avant la pédicure.
Pour le préparer, ajoutez une demi-tasse de sel d’Epsom dans un bol rempli d’eau chaude et laissez-le fondre. Trempez vos pieds et gardez-les humides pendant une dizaine de minutes. Si vous voulez faire de la pédicureprocédez au traitement comme vous le faites habituellement, sinon, séchez vos pieds avec une serviette. Le sel d’Epsom aide également à combattre et à éliminer la mauvaise odeur de vos pieds.
Pour la peau
Une autre façon utile d’utiliser le sel d’Epsom pour le corps et d’obtenir des bienfaits physiques et mentaux est de faire des gommages ou de prendre des bains relaxants. Nous expliquons en détail ci-dessous comment utiliser le sel anglais dans ces cas-là.
- Le sel d’Epsom est excellent comme exfoliant pour créer un gommage pour le visage et pour le corps, car en plus de l’exfoliation, elle a une action purifiante contre les points noirs. Pour utiliser le sel d’Epsom pour faire un gommage du visage, il faut en ajouter une pincée au savon que vous utilisez pour vous laver le visage afin d’obtenir une peau douce et purifiée. Pour faire un gommage du corps, il faut plutôt ajouter une cuillère à café de sel d’Epsom dans une tasse d’eau et l’appliquer sur la peau. Pour une action plus puissante, réduisez la quantité d’eau ou utilisez le sel d’Epsom directement sur la peau : de cette façon, ses grains stimuleront non seulement la circulation, mais seront aussi plus efficaces.
- Comme pour le bain de pieds, utiliser le sel d’Epsom pour le corps et bain de selIl faut ajouter deux tasses dans la baignoire et rester immergé pendant un quart d’heure : il aura une action relaxante sur les muscles et soulagera les douleurs musculaires grâce au magnésium qui sera absorbé par la peau. Prendre des bains à base de sel anglais permet de purifier et de libérer des toxines. Si vous voulez un résultat encore meilleur, prenez ce bain relaxant la veille de votre coucher.
- Vous pouvez utiliser le sel anglais pour soulager les coups de soleiltoujours prendre un bain en ajoutant ce composé ou en fabriquant des compresses à base d’eau et de sel.
Pour les cheveux
Utiliser le sel d’Epsom pour le corps, c’est aussi tirer parti de ses propriétés pour retourner luminosité et donner volume à vos cheveux. Dans le cas des cheveux gras, elle contribue également à diminuer le problème. Pour utiliser le sel anglais pour cheveux, il suffit d’en ajouter une cuillère à café avec l’après-shampoing. La quantité idéale est d’ajouter le sel d’Epsom et l’après-shampoing en quantité égale, de manière à créer un mélange que vous pouvez utiliser normalement, tout comme vous utilisez l’après-shampoing, puis de le laisser agir et de le rincer.
Pour les dents
Comme le bicarbonate de soude, vous pouvez utiliser le sel corporel d’Epsom également pour blanchir les dents. Mettez une pincée de sel anglais sur votre brosse à dents lorsque vous vous brossez les dents pour les blanchir et maintenir une bonne hygiène dentaire. Vous pouvez également l’utiliser en présence d’infections dans la cavité buccale pour les soulager.
Effet laxatif
L’un des avantages de ce composé chimique est qu’il est possible d’utiliser le sel d’Epsom pour le corps non seulement comme traitement de beauté mais aussi comme remède naturel pour les problèmes intestinaux tels que la constipation. Pour utiliser le sel d’Epsom comme laxatif, dissoudre une cuillère à café dans un verre d’eau chaude et la boire.
Cette solution est également excellente pour restaurer les niveaux de magnésium dans l’organisme de manière naturelle et, en outre, a un effet drainant et détoxiquant qui aide à contrer la rétention d’eau tout en purifiant le corps.
Si vous souhaitez lire d’autres articles similaires à Comment utiliser le sel d’Epsom pour votre corpsNous vous recommandons de consulter notre rubrique “Beauté et soins personnels”.
Conseils
- Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser le sel d’Epsom comme laxatif pour tout effet secondaire.
