Comment réduire la mélanine dans la peau

Le mélanine est un type d’acide présent dans les cellules qui développe le pigment qui détermine le type de teint : blanc, mûre ou foncé. Cependant, bien que la génétique et l’ethnicité, ainsi que la quantité de mélanine dans la peau soient d’une grande importance pour le développement du pigment, il existe d’autres facteurs qui peuvent activer la production de mélanine ou la réduire, nous faisant ainsi changer de teint. Le soleil ou le passage du temps peuvent favoriser l’altération de la peau ou l’apparition de taches sur la peau. Sur Onerc.it, nous expliquons comment réduire la mélanine dans la peau. Grâce aux conseils suivants, vous réduirez l’hyperpigmentation, un problème qui entraîne des taches sur la peau en raison d’un excès de mélanine, notez bien !

Les étapes à suivre :

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Le mélanine peut être réduite par plusieurs vitamines. Les crèmes composées par la vitamine Aégalement connu sous le nom de rétinol, stimulent la croissance de nouvelles cellules. Bien que le rétinol n’élimine pas la mélanine, la croissance de nouvelles cellules contribue à supprimer les peaux hyperpigmentées. Ajoutez à votre alimentation des aliments riches en vitamine A comme les carottes, les légumes verts, les pommes de terre ou le foie. Ce sont tous des produits riches en rétinol.

Comment réduire la mélanine dans la peau - Étape 1

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D’autre part, l’acide ascorbique, mieux connu sous le nom de la vitamine Ca antioxydants qui pénètrent la peau et aident à contrôler l’inhibition et la production de mélanine. Par conséquent, si nous nous exposons au soleil et que nous appliquons sur la peau des crèmes riches en vitamine C, leurs antioxydants neutraliseront les cellules productrices de mélanine, ce qui en réduira la quantité. Vous pouvez également ajouter de la vitamine C à votre alimentation, car vous la trouverez dans les agrumes (orange, mandarine, citron…), les raisins, les légumes comme les poivrons et les légumes à feuilles vertes.

Comment réduire la mélanine dans la peau - Étape 2

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Le la vitamine K est le seul que le corps produit par lui-même. Lorsque nous sommes exposés aux rayons UV, sa production commence. Actuellement, la vitamine K est également utilisée dans de nombreux produits cosmétiques pour aider à colorer la peau. Vous pouvez aider la production naturelle en prenant des suppléments de vitamine D ou vous pouvez trouver de la vitamine K dans les aliments riches en vitamine D, tels que les céréales, le lait, le poisson et le soja.

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Pour lutter contre tout problème de peau, le la vitamine E sera votre allié. Bien qu’il n’agisse pas directement sur la production de mélanine de la peau, il libère des pigments qui combattent la mélanine et aident à la récupération rapide du teint. En d’autres termes, aide au rajeunissement et le remplacement des cellules endommagées. Vous pouvez obtenir de la vitamine E grâce aux capsules ou l’intégrer dans votre alimentation par le biais de poissons gras, d’épinards ou de noix. De plus, les crèmes contenant de l’aloe vera ou du germe de blé sont également parfaites pour obtenir cette vitamine.

Comment réduire la mélanine de la peau - Étape 4

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D’autre part, cherchez dans la pharmacie un crème adaptée à votre type de peau pour l’aider à la blanchir et à réduire les taches. Pour que ces crèmes fonctionnent correctement, elles doivent contenir des ingrédients tels que l’hydroquinone, l’acide rétinoïque ou l’acide azélaïque, entre autres composants qui contribuent à diminuer la mélanine de la peau.

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Enfin, n’oubliez pas que si vous vous exposez au soleil, pour mettre le écran solaire pour éviter que les rayons UV n’agissent de manière malsaine et n’endommagent la peau. Avec le temps, si vous ne prenez pas de précautions, vous remarquerez une peau abîmée pleine de taches produites par la production exagérée de mélanine. Avec un écran solaire, vous pouvez le contrôler.

Comment réduire la mélanine dans la peau - Étape 6

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