Vous rentrez de vacances, et avez la tristesse de constater que l’état de vos cheveux s’est bien altéré. Secs au toucher et cassants, ils manquent de brillance. Vous voulez retrouver rapidement une jolie texture de cheveux ? Suivez nos conseils pour réparer vos cheveux abîmés.
Cheveux abîmés, quelles actions ?
Les cheveux, tout comme la peau, nécessitent un entretien quotidien avec des produits adaptés à leur type, mais également aux saisons.
Le shampoing et l’après-shampoing seront choisis en fonction du cuir chevelu. Il faut également prévoir dans votre routine de soins capillaires, un masque à appliquer sur les longueurs et pointes une à deux fois par semaine.
Le masque doit être lui choisi selon votre type de cheveux. On l’applique sur cheveux essorés pour une meilleure pénétration du produit. Pour amplifier les effets du masque, on enroule sa chevelure dans une serviette chaude une fois le masque appliqué. Faites ça dans votre bain, moment de détente garanti.
Pour le séchage, nous vous conseillons d’utiliser un spray thermo protecteur, ou un lait si vous souhaitez lisser vos cheveux ensuite. Si possible, séchez vos cheveux à température moyenne pour les agresser le moins possible.
Finaliser votre coiffage avec un produit adapté à vos besoins :
- Hydratant si vos cheveux sont secs et ternes (cela signifie qu’ils sont abîmés en surface).
- Nourrissant et réparateur s’ils sont plutôt fourchus et cassants (dans ce cas, ils sont abîmés de l’intérieur). Ces soins profonds permettront à la fibre capillaire de retrouver son élasticité.
Si vous pouvez, faites couper un bon centimètre de cheveux et demandez conseil à votre coiffeur pour les produits à utiliser.
Cheveux abîmés : ce qu’il faut faire
- Protégez vos cheveux des agressions extérieures (soleil, pluie, pollution, vent..) avec un soin sans rinçage.
- Rincez correctement votre chevelure après chaque lavage et lorsque vous revenez de la plage ou la piscine car les résidus (sable, sel de la mer, shampoing ou soin, chlore…) contribuent à ternir les cheveux.
- Prenez soin de votre chevelure lors du brossage et du séchage notamment. Soyez douce !
- Faites attention à votre alimentation car le cheveu se sert des nutriments que vous lui apportez au travers de la nourriture. Si vous ne mangez pas sainement, vos cheveux se pousseront pas sainement. Si vous avez besoin de conseils sur les aliments qui contribuent à rendre vos cheveux brillants et soyeux, lisez cet article : https://www.beautevalley.com/quels-aliments-pour-prendre-soin-de-mes-cheveux/.
- Dans votre choix de produits, favorisez ceux qui sont fabriqués à base de kératine. La kératine est présente naturellement dans le cheveu, c’est elle qui aide à reconstituer la fibre capillaire, lisser et refermer les écailles.
- Dormez ! Tout comme vous, les cheveux préfèrent la nuit pour se régénérer. Si vous êtes victime de troubles du sommeil, cela peut expliquer le mauvais état de vos cheveux. Lisez nos conseils dans cet article : Que faire lorsque l’on n’arrive pas à dormir ?.
Cheveux abîmés : ce qu’il ne faut pas faire
- Oubliez pendant quelques temps toutes les techniques type coloration avec ammoniaque, balayage, permanente, pour laisser le temps à vos cheveux de respirer et de retrouver de la force.
- Évitez les sources de chaleur trop importantes (sèche-cheveux, lisseurs…) pendant quelques temps également et en tous cas pas sans avoir appliqué une protection.